Välkommen hit!

Jag har sista tiden gått runt och känt mig otroligt nedarvad, snabbtänkt och skarp (högst ovanligt 😆) så jag har funderat lite över vad det kan bero på 🤔 Förutom att bryta handleden har jag pusslat minst 1 timme varje dag. Hmm kan det bero på det kanske? Efter en googling inser jag att jag är på rätt spår! 🤩 Fördelar med att pussla: (har inte kollat sanningshalten på detta, men det är iaf många forskare/neurologer som skriver) * Tränar och vässar hjärnan * Höjer IQ * Ger förbättringar av minnet * Förbättrar övergripande resonemanget * Förbättrar kognitiva förmågorna * Förbättrar problemlösningen * Ökar fokus och koncentration * Minskar risken för Alzheimer och demens * Ser mönster och former tydligare * Övar fokus, uthållighet och finmotorik * Frigör dopamin i hjärnan= känner glädje * Mindfulness Waow säger jag! Tänk att något så enkelt och mysigt kan vara så välgörande för oss 😃👏 När la du ett pussel senast? #puzzel #pussel #kognitivaförmågor #höstmys #mysigt #kul 🤩 Marie

Jag springer inte speciellt ofta, men när jag gör det så är det tydligen på lopp. Idag blev den första 5 kilometaren under 2024 avklarad 🙌 Visst ska man väl ta den på ett lopp, eller har jag missförstått något? 🤔 Jag orkade jogga heeeeela sträckan?! Jag är helt klart imponerad av mig själv, och fruktansvärt nöjd 🥰 #mhr2024stockholm

Men alltså kolla vilket gäng 💚✨🥹 Tillsammans tog vi oss runt en bana på 5 km i strålande sol. Ingen prestige. Ingen tidspress. Dagens mål var ett annat. Idag gick/joggade/sprang vi FÖR dom som inte orkade vara med till följd av psykisk ohälsa, och vi sprang MED dom som trotsade sin psykiska ohälsa och genomförde loppet ändå. Tack för idag och för att ni stannade och fikade kanelbulle med oss 🫶 Tack @mentalhealthrun! Vi återkommer nästa år med ett ännu större team (hoppas vi) 🔥💪 ❇️ Lasting Ladies ❇️ #psykiskohälsa #välmående #friskfaktorer #lopp #fysiskaktivitet #mhr2024stockholm

#mentalhealthrun #löpning #lopp #psykiskohälsa #mhr2024stockholm

Yeah gips och stygn är borta och allt ser bra ut! 🙏👏 Nu stundar nya tider med skena, rehab och total frånvaro av risksporter 🚴🏇 Men det finns massor med saker jag får göra, så nu skiftar jag fokus från styrkepass till spinning, simning, vattengympa och joggning 💪😃 #skamdensomgersig #lycka 😃 Marie

I'm just an ordinary problemsolver from Sweden 😂😆😁💪☀️🏃‍♀️ Part 2! #problemsolving #problemlösare #knäskada

I'm just an ordinary problemsolver from Sweden 😂😆😁💪☀️🏃‍♀️ Part 1! #problemsolving #problemlösare #knäskada

Helg är på ingång med buller och bång nu! Har du inte någon plan för återhämtning rekommenderar jag verkligen att läsa en hederlig gammal bok 📚 Finns det något bättre än att sjunka ner i soffan eller sängen och få vända blad, efter blad, efter blad? Ok, jag har nog bättre väder här i Grekland än vad ni har hemma, men bok funkar ju verkligen i alla väder 🤓😎 #älskarböcker #läsa #återhämtning 📚 Marie

Hej på er! Här kommer en liten filmsnutt med mig så här 8 dagar efter ridolyckan 🏇 #ridning #hästar #avkastad #avkastadfrånhäst #rådjur #operation #gladtrotsallt 🤗 Marie