Välkommen hit!

Så nöjd efter att ha tvättat altanen idag 😊👍 Jag vill också tipsa om appen Hygglo om ni inte redan känner till den. Där hyr privatpersoner ut allt möjligt till en billig peng. Himla bra att kunna dela på grejer som annars mest blir stående. Terasstvätten jag hyrde var helt grymt bra och kostade 200kr för en dag inkl försäkring, och den bodde 800 meter hemifrån mig👏 ☀️Marie ☀️

Ikväll har jag börjat ett nytt volontäruppdrag, och jag trivdes som fisken i vattnet 🐟 Via Kindness & Compassion leder jag nu en samtalsgrupp om fem tillfällen med temat "Från ensamhet till gemenskap". Vi skapar tillsammans ett tryggt och respektfullt rum där vi delar erfarenheter och tankar med varandra. Möten, kloka och djupa samtal är verkligen så intressant och vilsamt på en och samma gång. Skönt med en cykeltur hem i mörkret för att i lugn och ro kunna tänka igenom kvällens alla klokskaper. Tjing! 🐟 Marie 🚴 #kindnessmatters #kindnessandcompassion

Idag fyller vårt hjärtebarn Lasting Group AB, hela 5 år! 🥳🎉🎊 Så himla roliga år då vi kört en jädrans massa olika pass utomhus under Covid, föreläst, haft stödjande samtal och kostrådgivning, antagit utmaningar och skapat egna, deltagit på Mental health run och en väldig massa annat skoj 👏👏 Nu lägger vi i en högre växel och siktar på 5 ännu roligare år (om det nu är möjligt?) GRATTIS TILL OSS! (och till alla er som vi träffat på vår framfart) 🎂Lasting Ladies🎂

Idag har båda Lasting-brudarna gästspelat i Huddingehallen 🥳 Först Core & Rörlighet med Pillan, och sen Qi-Gong med Marie. Mitt största mål i livet just nu är att få köra ett riktigt peppigt pass där det passar att dra igång discokulan (ser ni hur stor den är?!) och absolut all partybelysning som finns installerad... 😇🏋️ ✳️ Pillan ✳️

Jaa så kul ju! 👏🤸 Nu har Lastingbrudarna börjat vicka i Huddingehallen! Just nu är det jag som kör olika spinningpass med ojämna mellanrum 🚴 men vi kommer båda hoppa in och stötta Hallen med det som behövs 💪 🚴 Marie 🤸

Favorit i repris!! Den här lilla filmen har några år på nacken, men jag blir lika fånigt glad varje gång jag ser den 🤩🤩🤩 Den är från en grundkurs i dubbelbugg som Uffe och vi Lastingbrudar (minus världens bästa Mari) gick på. Stackars Uffe har fortfarande kvar brännskador i hjärnbarken sedan dess 🤭😂 Jaa det är ju inte helt lätt att hålla koll på Pillan och mig samtidigt en hel dag 😇😇 💃💃Marie

*Nailed it* Jag är SÅ uttråkad, okej??? Jag har legat däckad i förkylning och feber sen i lördags, har fortfarande ingen röst men börjar känna mig som en människa igen 🙏 Så ja, jag bytte ut morgonrocken och pyjamas till, hör och häpna, KLÄDER. Nu är det din tur 🥳 (P.s. beroende på telefon så kan symboler och annat strunt komma ivägen för texten. Pro-tip: håll en fingertopp på skärmen så försvinner dom och det blir läsbart!) ✳️ Pillan ✳️

I dag jag ger själen 100% njutning Först långfärdsskridskor 🌞👌 Sen varm choklad och semla 😋👍 Efter det dusch och bastu 🚿🥵 Vilken toppendag!! 🤸🙏 🌞Marie

Oj vad jag har njutit idag!! Lyckohormonerna kvillrar runt i varenda cell i kroppen, och jag mår så otroligt bra efter en så'n här dag 🌞😃 Hur är ditt förhållande till att njuta? Behöver du förtjäna att njuta? "Unnar" du dig att njuta? Hinner du njuta? Kan man lära sig att njuta? Kan man prioritera njutning i stort eller smått? Spännande frågor tycker jag och jag ska själv fundera lite på det här 🤔 🌞Lycklig Marie🌞 #skridskor #långfärdsskridskor #njutning Ps) Gå aldrig ut på isen utan sällskap och med rätt utrustning och kunskap!